20743430 PerformanceLab & CrossfitLageret, Lægårdvej 91F 7500 Holstebro

Online Coaching

Kontakt mig for det helt rigtige forløb til dig
Online Coaching

Online coaching er til dig der har erfaring med træning, med er gået i stå med din udvikling.

Et online forløb vil være med til igen at få sat skub i din progression.

Træningsprogrammet bliver tilpasset det niveau du ligger på. Du vil modtage et login til trainerize appen, som er den platform jeg arbejder på. Her kan jeg nøje følge med i din udvikling. Der vil på appen være video gennemgang af alle øvelser, så du er sikker på hvordan de udføres. I appen er der en chat funktion, så du hurtigt kan sende mig et spørgsmål, og jeg svarer her hurtigst muligt.

I dit forløb vil der være løbende opfølgning. Dette sker via appens kalender funktion, hvor jeg ugentligt beder dig indlægge progressionsbilleder og måling af vægt.

Dette indebærer et forløb med online coaching

  • 30 min GRATIS konsultation (skype eller telefon) – uforpligtende og ikke bindende
  • Skræddersyet træningsprogram
  • Nyt program efter 6 uger (2 cyklusser)
  • Kostplan tilpasset dine mål – tilpasses løbende
  • Login til app, hvor ugentlig opfølgning foregår

Prislister - Online Coaching

Der kan aftales ratebetaling

12 ugers forløb

2.199KR
  • 30 min. opstartssamtale (Telefon eller Skype)
  • Nyt program efter 6 uger (2 cyklusser)
  • Skræddersyet kostplan - Opfølges løbende
  • E-bog +100 sunder opskrifter (værdi 299kr)
  • Login til app, hvor ugentlig opfølgning/vejledning foregår
Kontakt mig

24 ugers forløb

4.199KR
  • 30 min. opstartssamtale (Telefon eller Skype)
  • Nyt program efter 6 uger (4 cyklusser)
  • Skræddersyet kostplan - Opfølges løbende
  • E-bog +100 sunder opskrifter (værdi 299kr)
  • Login til app, hvor ugentlig opfølgning/vejledning foregår
Kontakt mig

36 ugers forløb

5.899KR
  • 30 min. opstartssamtale (Telefon eller Skype)
  • Nyt program efter 6 uger (6 cyklusser)
  • Skræddersyet kostplan - Opfølges løbende
  • E-bog +100 sunder opskrifter (værdi 299kr)
  • Login til app, hvor ugentlig opfølgning/vejledning foregår
kontakt mig